안녕하세요 ✋
평소에 직장 생활을 하면서 오래 서 있다보다 보니,
다리가 너무 아프고 어깨랑 목도 항상 돌덩이처럼
딱딱하게 굳어 있어서 근본적인 체형 교정과
근육의 가동 범위를 늘려주는 곳을 찾다가
어시스트레치 삼성점을 알게 되어
방문 후 후기를 적어보려 합니다 ㅎㅎ
블로그 링크 ⬇️
https://m.blog.naver.com/s____e_m/224239843057
혼자 하는 스트레칭은 한계가 있는데,
전문가가 도와주는 1:1 프라이빗 프로그램이라서
가기전부터 기대가 컸어요!
https://assistretch.com/
ASSISTRETCH
전문 트레이너와 함께 몸의 변화를 느끼는 1:1 스트레칭 관리, 국내 최대 규모 스트레칭샵 어시스트레치입니다.
assistretch.com
📍서울 강남구 삼성로 512 삼성동 빌딩 B1
⏰어시스트레치 삼성점 영업시간
월-금 : 09:00~23:00
토 : 09:00~21:00
정기휴무 : 일요일 (매달 1,3,5번째 일요일)
🚘주차가능
📞0507-1368-0398
삼성 스트레칭 받는곳은
버핏그라운드 삼성점 내에 입점 해있어요!
빌딩 자체가 워낙 커서 멀리서도 바로 보여요 ㅎㅎ
버핏그라운드 입구가 보이신다면 그 안으로
들어가서 지하1층에 가면
어시스트레치가 바로 보입니다 :)
지하 1층에 헬스장,필라테스 등등 운동
할곳이 모여있더라구요,
운동후에 스트레칭 받으러
가기 딱 좋은 동선이였어요 😄
어시스트레치 삼성점 내부
들어가자마자 실내화로 갈아 신어줬어요 👡
‼️어시스트레치는 대한스트레칭지도사협회
인증을 받은 전문가분들이 상주하고 있어서
믿고 내 몸을 맡길 수 있었어요‼️
본격적인 수업 전에 상담실에서 선생님과 꼼꼼하게
상담을 진행했어요 🗣️
제가 불편함을 느끼는 부위가 어디인지,
평소 자세 습관은 어떤지 세심하게
체크해 주시더라고요.
제가 불편한곳을 말하면 그에 따라
맞춤으로 프로그램을 진행해주시는 방식이였습니다
어시스트레치 삼성점은
리뷰 이벤트도 진행중이니 참고하세요 😀
내부는 전체적으로 깔끔했고,
조도가 적당히 낮아서 마음이 편안해지는
기분이 들더라고요
운동하는 공간이라기보다 힐링하는 공간 같은
느낌이라 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 오기 딱 좋았어요!
운동 후에 뭉친 근육 풀어주러 오기에도 좋은곳 ㅎㅎ
칸막이와 커튼이 쳐져있어서
프라이빗하게 스트레칭을 받을수있어서
좋더라구요 ☺️
호텔같은 느낌도 들기도하고 (?) ~~
한켠에는 필요한 물품들도 놓여있었어요
본격적으로 수업을 받기전 제 상태가 어떤지
befor 사진
처음에 최대치로 손은 이정도 올라갔습니다
수업이 시작되고 선생님이 직접 제 몸의 정렬을 맞춰가며 스트레칭을 도와주시는데, 정말 감탄 그 잡채 🙏
선생님이 정말 꼼꼼하시고 손길이 부드러우면서도
정확해서 전혀 아프지 않았어요.
억지로 늘리는 게 아니라 제 호흡에 맞춰서
근육을 하나하나 풀어주시는 느낌?!
혼자서는 절대 불가능한 각도까지 몸이 이완되는 걸 경험하니 "이래서 전문가가 필요하구나" 싶더라고요.
특히 현대인들은 어깨랑 목이 만성질병이잖아요 ㅋㅋㅋㅋ
거북목 예방과 어깨 긴장 완화에 집중해서 관리받았어요!
50분간의 짧고도 알찬 수업이 끝나고 일어났는데,
꽉 막혀있던 혈액순환이 뚫리는 기분이랄까요?
무엇보다 전/후 차이가 확실했어요.
목을 돌릴 때 걸리던 느낌이 사라지고
어깨가 뒤로 자연스럽게 펴지더라고요.
단순히 시원한 걸 넘어 몸의 밸런스가 잡힌 느낌이라
대만족😁
전체적으로 전신 밸런스조절,통증완화,자세 교정,
유연성 개선까지되는 느낌!
after 사진
처음 1회차에 받았을때보다 마지막 3회차를 받고 나서
보니까 손이 많이 올라가있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
효과가 있는게 놀라웠습니다 🧐👍🏻
마지막에는 스트레칭이 끝난후 포도당 캔디까지
챙겨주셨어요 🍬
어시스트레치 삼성점에서
3회 관리를 받았는데
전체적으로 체형이 밸런스가 잡히고
바른자세가 되는게 느껴지더라구요 :)
스트레칭 받고 자세도 좋아지니까
저절로 일상 컨디션 관리도 높게
유지 됐습니다 >_<🧡
✔️이런 분들께 강력 추천 ✔️
• 운동은 부담스럽지만 유연성과 자세 교정이 필요하신 분
• 마사지나 도수치료만으로는 부족함을 느끼는 직장인
• 골프, 테니스 등 운동 퍼포먼스를 높이고 싶은 분
• 거북목, 골반 불균형으로 통증을 느끼시는 분
특히 한 자세로 오래동안 있는
직장인분들이 받으시면 더욱 좋을거같았어요 !
평소에 몸이 굳어 아프거나 불편하시거나
체형교정이 필요하신분들은
삼성 체형교정,삼성 스트레칭
어시스트레치 삼성점 추천드려요 〰️
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